รีวิวอุปกรณ์วิ่ง

ขั้นตอนการเลือกรองเท้า สำหรับนักวิ่งมือใหม่

ขั้นตอนการเลือกรองเท้า สำหรับนักวิ่งมือใหม่                  สำหรับนักวิ่งมือใหม่ การจะให้ไปเลือกซื้อรองเท้าสักหนึ่งคู่ ซึ่งก็คงจะมีรองเท้าในดวงใจกันแล้วแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเพราะเทคโนโลยี ความสวยงาม และคำแนะนำของเพื่อน เป็น รองเท้าที่นักวิ่งระดับอีลิทใส่ หรือคำโฆษณาบอกเล่า แต่นักวิ่งมือใหม่นั้น ซึ่งในการเลือกรองเท้าวิ่งต้องมีสิ่งที่ต้องพิจารณาอยู่พอสมควร เพื่อให้ได้รองเท้าที่เหมาะกับตัวเองให้มากที่สุด รู้จักรูปเท้าของตัวเอง ถ้าหากใครไม่รู้ว่าตัวเองเป็นคนรูปเท้าแบบไหนให้หาข้อมูลก่อนไปซื้อรองเท้า

ของมันต้องมี 4 Gadget ที่เหล่านักวิ่งต้องหามาจับจอง

ของมันต้องมี 4 Gadget ที่เหล่านักวิ่งต้องหามาจับจอง                 สำหรับนักวิ่งเคยได้ยอนกันไหมครับว่าการวิ่งเป็นกีฬาที่เริ่มต้นง่าย ลงทุนน้อย แต่ซึ่งมักจะมีคำถามย้อนกลับมาเสมอว่าจริงเหรอ วันนี้ทางเราจะพาทุกท่านไปดูกันว่า Gadget สุดล้ำ และสำหรับนักวิ่งหรือคนรักออกกำลังกายที่ควรต้องมี นั้นมีอะไรกันบ้าง เพราะอุปกรณ์ Gadget ซึ่งเหล่านี้ไม่ได้มีไว้แต่ใส่เทห์

4 วิธีทำความสะอาดรองเท้าวิ่งให้อยู่กับเราไปนาน ๆ

             สำหรับโดยทั่วไปแล้วอายุการใช้งานของรองเท้าวิ่งมักจะวัดจากระยะทางที่ใช้ใส่เดินหรือวิ่งมากกว่าวัดจากระยะเวลาตั้งแต่วันที่ซื้อมา ซึ่งอายุการใช้งานส่วนใหญ่จะอยู่ที่ประมาณ 500-800 กิโลเมตร ซึ่งทั้งนี้ขึ้นอยู่ปัจจัยหลาย ๆ อย่าง เช่น ลักษณะการใช้งานและน้ำหนักตัวของผู้สวมใส่ คุณภาพและการออกแบบของรองเท้า และลักษณะภูมิประเทศและอุณหภูมิของสถานที่วิ่ง  4 วิธีทำความสะอาดรองเท้าวิ่งให้อยู่กับเราไปนาน ๆ

7 เทคนิค การเลือกรองเท้าวิ่ง ผู้หญิง ให้เหมาะสมกับการวิ่งมากที่สุด

               ซึ่งสำหรับสาวๆ สายวิ่ง อุปกรณ์ที่นับว่าสำคัญที่สุดก็คือ “รองเท้าวิ่ง” การเลือกรองเท้าวิ่ง และที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่นักวิ่งทั้งหลายทั้งมือใหม่และมือเก๋า ซึ่งจะควรให้ความใส่ใจเป็นอันดับต้นๆ เพราะการมีรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพในการวิ่งให้ดีขึ้น และอีกทั้งยังเป็นการป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้อีกด้วย 1. เลือกซื้อรองเท้าวิ่งโดยเฉพาะ                ดังนั้น รองเท้าผ้าใบอาจจะดูคล้ายๆ กันหมด และถึงแม้จะเป็นรองเท้าผ้าใบสำหรับออกกำลังกาย

เปิดกรุ 9 อุปกรณ์นักวิ่ง 2022 ห้ามพลาดถ้าอยากวิ่งแบบสะดวกสบายขึ้นในยุคนี้

         แม้จะในยุคที่โอไมคอนระบาดหนักมาก ๆ  แต่ก็ไม่มีใครหยุดยั้งการออกกำลังการของเหล่าคนรักสุขภาพได้เลยจริง ๆ เชียวเพราะหลายคนที่นั้นชอบอำกำลังกายแบบนอกสถานที่มากในบ้านไปกันบ้างดีกว่า  9 อุปกรณ์ที่นักวิ่งยุคโควิดระบาดไม่ควรพลาดมีอะไรบ้าง          อันอับแรกคือ หน้ากาหรือผ้าปิดปาก แมสหรือแล้วแต่คนเรียกเลยในยุคไวรัสตัวร้ายกำลังครองเมืองอย่างนี้ให้ใส่ด้วยแต่พอวิ่งผ่านคนมาอีกหน่อยและฝูงคนเริ่มซาง ๆ ให้ถอดออกและห้ามใส่ตลอดเวลาวิ่งไม่งั้นอาจจะทำให้หายใจไม่ทั่วท้องและอาจจะ อ็อกซิเจนไม่พอได้