ประโยชน์ของการวิ่ง อยากมีอนาคตใหม่ที่สดใสและสุขภาพดีจงวิ่งสะ
แน่นอนว่าคำพูดที่ว่า “ถ้าอยากพบชีวิตใหม่ก็จงวิ่งมาราธอน” อาจจะไม่จริงเสมอไป หากการวิ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตใครบางคน ระยะทางไม่ใช่เรื่องสำคัญที่สุด ในเมื่อเรายังมีก้าวแรกของการวิ่งและยังคงก้าวต่อไปอย่างสม่ำเสมอ นั่นแหละคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้เราได้พบกับสิ่งดีๆ ที่มาพร้อมกับชีวิตใหม่ และได้พบกับสิ่งมหัศจรรย์ที่เราสร้างได้ด้วยตัวเอง ซึ่งมีดังต่อไปนี้ สำหรับการวิ่งทำให้มีโอกาสได้พบปะกับเพื่อนใหม่ๆ – อย่างที่บอกว่าสวนสาธารณะเป็นจุดรวมตัวของผู้ออกกำลังกายมากมายโดยเฉพาะการวิ่ง